寓居在洛杉矶的斯坦·明顿（罗伯·施奈德 Rob Schneider 饰）是一名巧舌如簧、事业有成的房地产商人。他张狂无度，满嘴大话，最终不可防止地卷入一场诈骗案，面临着为期3年的牢狱之灾，而他所去的正是一所臭名昭著、以暴力著称的监狱。不过在此之前，斯坦还有6个月的自在时间。原本心境无比焦躁，还和女友敏迪（珍妮弗·莫瑞森 Jennifer Morrison 饰）闹出不快。为了防止在狱中被人强暴，斯坦末尾拜师访友，修炼武功，时期更失掉一名奥秘武师（大卫·卡拉丁 David Carradine 饰）的指点。 六个月时间转眼即逝，斯坦终于迎来服刑的重要时辰。他将成为人人得而上之的公共汽车？还是打遍监狱无敌手的风云人物？答案行将揭晓……