刚刚完毕牢狱之灾的纳尔逊•曼德拉（摩根•弗里曼 Morgan Freeman 饰），竞选南非总统成功。他指导人们废弃种族隔离制度，并身先士卒，雇佣白人护卫队，在各方面树立不同肤色的沟通。作为1995年橄榄球世界杯的东道主，南非重回国际体育小家庭。不过，南非的英式橄榄球队——队员均为白人的跳羚队，却被很多黑人看做种族歧视的代名词。为了废弃隔膜，曼德拉鼠目寸光，支持跳羚队与国外来访球队的交流竞赛。他接...

1994年卢旺达宣布独立后，胡图族与图西族两部族之间矛盾重重，屡次发作抵触，战事继续不时。胡图族大肆屠杀图西族人，在这种背景下，卢旺达饭店经理保罗不时四面奔走，最终成功援救了饭店里一千多名图西族和胡图族难民。...