威尔的爸爸妈妈都是超人界定天皇巨星，天经地义，少年威尔（迈克尔•安格拉诺 Michael Angarano 饰）进入了超人的摇篮——超人高校学习。进校的第一天就要停止超才干测试，拥有超才干的优质先生将进入英雄组，其他人则会被分到费力不讨好的助手组。很不幸，威尔进入了助手组。从此，威尔的日子相当不好过，他不只被超人组队同窗整蛊，就连啦啦队的美女们都取笑他，而且不幸的他还要尽力向超人父母隐瞒他在学校的...
优秀生威廉（派屈克·福吉特 Patrick Fugit饰）在毕业前争取到为《滚石杂志》写采访稿的时机。他要跟随摇滚乐队的行程，停止一次长途的游览和报道。妈妈担忧摇滚乐队的不良作风，坚决支持威廉的决议。 威廉还是顽固地上路了。他的采访对象是“Stillwater”乐队的成员，这群年轻人还没有成名，心中怀揣着梦想前往全国各地开演唱会。他们有着很多其他摇滚歌手具有的特质：纵容、呼吁、喜怒无常，现场怂恿...