66岁的施密特先生（杰克•尼科尔森 Jack Nicholson 饰）退休赋闲在家，无所事事的生活让他颇感无聊。每天照旧7点起床，可是陪伴他的只是无聊的字谜游戏和令人生厌的妻子，施密特需求找点事来改动自己的生活，于是他计划资助一位坦桑尼亚的孤儿恩度古，并提笔给他写了第一封信。妻子的突然离世让他的生活显得愈加热闹，他曾至末尾想念那个有趣的女人，可是就在这时，他在妻子的换衣间里找到妻子和另一个男人的情...