兰德尔（凯文•科斯特纳 Kevin Costner  饰）身手美国海岸警卫队的一名出色队员，但是，老猫烧须，一次他执行挽救义务时不只义务完全失败，还搭出来了五名队友的性命。兰德尔从此一蹶不振。　　下属为了帮兰德尔重拾决计，将他派到了培训基地当任教官。在那里，兰德尔遇到了自信狂妄的学员游泳冠军费殊（艾什顿•库彻 Ashton Kutcher 饰）。费殊的自信生机给了兰德尔重新投入任务的决计。　　一次...